关注中学生的健康成长,就是关注国家的未来,关注当代中学生的心理健康和心理发展问题,已成为世界各国的基本共识,作为一名一线的班主任，下面由我和同学们共同探讨,有关中学生心理健康方面的话题，健康包括三方面：
一、身体健康；二、心理健康；三、具有良好的社会适应能力。在现实生活中心理健康往往比生理健康更为重要。近几年，国内有关中学生心理卫生方面的许多调查都表明，在中学生中存在不同程度的心理疾病者，其比例在10~20%左右。其中有3%~6%的学生存在比较严重的心理疾病。最终导致校园的一些恶性事件的发生。
这说明了什么，说明学生有一个健康的心理是尤为重要的。下面，我从四个方面与同学们共同探讨,有关中学生的心理健康问题：
一、正确认识纪律与个性的关系
我们生活在一个集体中，谁也不能脱离社会大环境而独立存在。大环境给我们建立了一个生活规则，就是纪律。纪律约束的不是个性，而是我们身上那种惰性、那种散漫习气。纪律不是束缚了自由，而是更好地保证了大多数人的自由。学校不允许乱扔乱弃、践踏草坪，是为了更多的人能拥有美的环境;不允许住宿生晚就寝时乱打乱闹、玩手机，是为了保证别的同学的休息自由。没有红灯的限制，哪有绿灯的畅通。这句话很值得我们深思。你不能只顾张扬自己的个性，而忽视了周围人的权力。
遵守纪律也是一种修养。有的同学，一个人独来独往，对集体活动不热心、不参加，或应付、对抗，不服管教。这不是有个性，不是超脱，而是放任自流、浅薄低俗。其实，制定纪律，不是想制裁谁。所有的纪律都是为大家好，为大家创造一个好的学习、锻炼、生活的环境氛围。
二、正确看待和处理男女生的交往，不要过早陷入感情的漩涡
你们这个年龄，有点情感的萌动是正常的。但是，也不能因为这是正常的心理变化，就任其自然发展;更不要把这种朦胧意识，当成爱情去盲目地追求。
男女生间的【来往过密】，可能当事人自己觉得很沉醉，但其实这并不是我们通常所说的爱情，大多属于友情、好感。我们这个年龄段，精力旺盛，思想活跃，记忆力强，是学习知识、提高各种能力的最佳时期。这个时期被感情问题纠缠,必定分散学习精力，浪费大好时光。甚至会造成严重后果，那就得不偿失了。所以，面对感情的波动，同学们必须理智，在明辨是非的基础上，学会控制自己的感情，勇于修正自己的错误。采取积极的措施，把主要精力集中在学习上，让家长放心，让老师放心。
三，正确处理好人际关系问题，做一个健康快乐的中学生
人际关系处理不好，是一件很烦恼的事。大多数同学内心有强烈的交友需要，但有些同学常常不知如何处理同学之间的矛盾、摩擦、误解和猜疑。怎样才能建立和谐的人际关系呢? 首先，要摆正自我位置，以坦诚的态度、宽阔的胸襟对待朋友，彼此交流，取长补短，共同进步。
其次，在交流中学会表达自己，尊重他人。【尊人者，人尊之】，尊重别人的生活习惯，不探究别人的隐私;对别人的帮助表示感谢，并能在别人困难的时候真诚地帮助别人;【送人玫瑰，手存余香】。约定时间要守时;交流中要注意对方的感受。可能就为一句不恰当的话，你就失去了一个朋友，有一句话说得好：良言一句三冬暖，恶语伤人六月寒。
再有，同学们在交往中，要克服【以偏概全】、【以貌取人】、【固执己见】、【自命清高】等认识偏向，努力寻求双方的共同点，做到全面、客观地认识自己和他人。
　　四、学会感恩
不少同学总是不断地抱怨自己的父母这样不好，那样不对，对父母的行为和做法挑三拣四，横加指责，甚至于直接与父母顶撞!有些同学不知道自己父母身体的健康状况，不记得自己父母的生日，有的连自己父母的工作单位在哪都不知道，想想看，父母为你们付出那么多精力和心血，扪心自问，你关心过他们吗?你为你们的父母做过什么呢?
一个孩子应该有感恩之情，感谢父母、感谢老师、感谢同学，感谢社会。如果孩子怀有一颗感恩之心，内心就会充满阳光，干事情也会劲头十足。一个孩子如果不知道感恩，老觉得父母对不起他，同学对不起他，老师也跟他过不去，他的心就会越来越阴暗，易于消沉，甚至堕落。
努力吧!同学们，我相信，只要我们都能够尽我们的全力了，即便不能取得成功，我们也将无悔。
最后，祝全体同学都能健康快乐地成长!